月子飲食

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坐月子能吃菠菜嗎?

菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素 C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。除以鮮菜食用外,還可脫水制幹和速凍。1、通腸導便、防治痔瘡: 菠菜含有大量的植物粗 ...[詳細閱讀]

産後吃什麼有利于身體恢複

産後吃什麼有利于身體恢複?産後新媽媽因為在分娩時消耗許多能量,分娩後大量出汗、惡露,也要流失一部分營養,并且又要給寶寶喂奶,所以對産後新媽媽進行适當的營養補充是極為重要的。 ...[詳細閱讀]

哪些水果适合産後産婦吃

哪些水果适合産後産婦吃?産婦産後的身體都是比較脆弱的,所以在産婦産後恢複期間進食一些水果是有益于身體恢複的,那麼産後的哪些水果适宜産後産婦吃呢?以下由康法漫廈門月子中心的專 ...[詳細閱讀]

産婦吃什麼下奶

催奶的食物有以下這些: 花生:花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血症及肺燥咳嗽、幹咳久咳、産後催乳等病症。 絲瓜:絲瓜絡是一種中藥材,絡味甘,性寒,如果出現乳 ...[詳細閱讀]

哺乳期不能吃的東西

正處在哺乳期的媽媽,此時為了寶寶的健康及自身健康着想,切忌貪食。哺乳期不能吃的東西所包含品種較多,但在平常生活中不要嫌麻煩,飲食方面要多做一些考慮。1、辛辣食品和***: ...[詳細閱讀]

坐月子有哪些飲食要求?

坐月子有哪些飲食要求?由于産婦的胃腸功能還沒有恢複正常,為了不給産後新媽咪胃腸加重負擔,在坐月子期間需要注意的飲食注意事項還是有很多的,那麼坐月子的飲食要求有哪些需要注意的 ...[詳細閱讀]

坐月子不能吃什麼?

坐月子不能吃什麼?月子飲食禁忌有很多,但是盲目将各種奇怪的忌口奉為“鐵律”,導緻便秘、乳汁分泌不暢、煩躁失眠等症狀的産婦正越來越多見。月子不能吃什麼有以下誤區: 1、蔬果寒涼 ...[詳細閱讀]

坐月子吃什麼好

新媽媽在分娩後,就要進入坐月子的階段。這時候的媽媽由于體質尚虛,家裡人都會采用趕快進補的方式來恢複元氣。坐月子吃什麼好?其實進補要考慮身體狀況,更要分階段性,第一階段是産 ...[詳細閱讀]

坐月子可以吃什麼水果

有些人認為,水果是涼性食物,産後媽媽吃後會着涼落下月子病。其實有選擇地吃水果,對補充營養,促進産後身體恢複以及預防便秘都很有幫助。坐月子是可以吃水果的,水果含豐富的維生素 ...[詳細閱讀]

産後媽媽奶水不足怎麼辦呢?

産後奶水不足是很多産後新媽媽心頭煩惱的一大難事,母乳是保障嬰兒健康成長,促進嬰兒早期智力開發最為理想的營養佳品。同時,母親在哺乳時對嬰兒的愛撫,還可增進母子感情。那麼,究 ...[詳細閱讀]

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